2013-12-08

Starka intervaller

Andra advent. Tiden stannar inte upp för att det är Juletid inte, det rullar på i 110 som vanligt och man får hänga med om man ska hinna något om dagarna. Själv har jag dock bara tagit mig till gymmet idag och kört mage och lägre rygg. Körde inte så hårt idag, kanske beror på att jag har ju haft vila i 2 veckor (innan denna veckan) så jag måste nog bara komma igång igen, så nästa vecka blir det fullt ös, medvetslös! Avslutade däremot passet starkt med intervaller på bandet i 30min, riktigt nice var det att få springa av sig. Man kan ju inte direkt springa ute nu så måste ju göra av med energin!
Fyllde på med lite god Kina-mat förut också, gott.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för Din kommentar!