Min Träning

Tja!

Kul att ni har hittat hit till mig, en workoutholic som älskar att vara aktiv.
Jag har hållt mig aktiv sedan barnsben genom gymnastik och golf. Idag är jag sjukt tacksam för den grund jag fick under de 6 åren jag tränade gymnastik. Vad mer kan man behöva än styrka, smidighet och balans?
Idag tränar jag gym 4ggr/vecka och jag kan inte få nog. Att få ta sig till gymmet ger mig en kick så jag skulle kunna hoppa till månen OCH tillbaka, haha.. Jag kör också cardio genom att gå pw och jogga mig runt i naturen, underbart är det. Jag kör också en del på den ökända crosstrainern!

Jag fick upp ögonen för "riktig gym-träning" för lite mindre än 2 år sedan då jag insåg att jag behövde gå ner i vikt, bara några kilon. Men när det målet var klart till sommaren 2012 med mycket träning och helt annan kost så fortsatte jag min nya livsstil med mer grönsaker, frukter och mindre kolhydrater och än idag så håller jag i det. Självklart som dom flesta gör så unnar jag mig någon dag ibland och äter något riktigt gott och onyttigt men det måste man få göra, man lever bara en gång!

Men genom att läsa bloggar och andra info-sidor om träning & kost så har jag också själv mer förståelse för vad allt går ut på, vad det är som verkligen gäller för att få dom största resultaten. Jag tycker det är kul att iallafall ha lite kunskap om vad man håller på med och det är bara ett + för en själv att ha lite koll! Så, för att inte vara utbildad pt eller kostrådgivare så känner jag att jag har bra koll på vad jag ska göra för att må bra! :)

- Lev livet med sunt förnuft!