Träning, träning, träning...

Känslan efter man har tränat är underbaar! För mig är det lite p.g.a den känslan jag tränar, få känna sig hurtig, duktig och fräsch, för det gör man efter ett bra och hårt träningspass. Just nu är jag så motiverad att träna, vet inte hur det har kommit sig men jag ska verkligen inte klaga! Jag har tränat på gym nu i 4 år, är inne på mitt 5:e. Fast jag har ju inte tränat regelbundet riktigt under dessa åren utan har mest varit aktiv under vinterhalvåret. Men ändå känner man att det har hjälpt och gjort en stark och stabil.

Jag tycker också det är snyggt när man ser på en kropp som är vältränad och i bra fysik. Nu menar inte jag bodybuilders utan folk som tränar för att hålla god form. 

Men för att jag ska fortsätta träna som jag gör nu har jag lagt upp ett schema för en vecka. Ska kämpa för att få detta att hållas men också för att det ska blir rutiner av det, och att jag inte ska träna för tätt inpå tillsammans med golfträningen. För min vintersäsong för golfen börja nämligen nu.

Här är mitt träningsschema:

Detta är är en grundschema som ska följas men självklart kan de flyttas lite beroende på hur veckorna ser ut och vad som händer!