LCHF- tips!

Hello!
Nu sitter jag och njuter av en nyttig "glass" med björnbär! Eftersom jag börjat äta nyttigare kan jag inte äta för mycket godis, glass och sånna godsaker heller, det blir ju liksom meningslöst. Så då har jag fått syn på något bra som är ungefär som glass och det är Kvarg, alltså Kesella som blandas med Fun Light.
Kvarg kan annars användas när du bakar eller gör smoothie. Den erskätter ex grädden eller glassen.

Tänkte ge er receptet och visa bild:

• Kvarg (Kesella) 
• Fun Light - den utan socker
• Bär

Jag tog naturell Kvarg eftersom Fun Light är det man smaksätter med men det finns med olika smaker men då ökar också fetthalten.

1. Häll i Kvarg i en skål så mycket du vill ha!
2. Häll i lite Fun Light och blanda. Smaka och se om det kanske behövs mer.
3. Därefter lägger du på bären!

Klart!!