Jag har precis fått i mig lite mat efter dagens träning. Det blev konditionspass på crosstrainern i 30min därefter blev det mag-, rygg- och benpass! Måste bara berätta att medans jag stod på crosstrainern så gick ett väldigt bra program på Kunskapskanalen. Det handlade om vår kära planet Jorden som vi förstör och det var b.la om bomullsplockning, att största delen av världens bomull odlas i USA men också i fattiga länder. Skillnaden är den att en person som arbetar i USA en dag har samma lön som en arbetare i Afrika på 1 år, som dessutom handplockar bomullen. Sen handlade programmet om olja-industrin och hur vi förstör orörda skogar, sjöar m.m. Sånt här gör mig alltid så arg att se på så därför blev konditionsträningen ännu mer effektiv eftersom jag tog ut aggressionerna genom att köra hårdare, ganska bra ändå! :P
Tänkte också berätta att jag har börjat äta lite efter LCHF, vilket betyder lägre kolhydrater och mer fett. Jag tänker dock inte köra så strikt utan jag börjar nu med att minska på mina kolhydrater och äta mer grönsaker och kött för min del eftersom jag går på gym. Jag har ju redan slutat äta allt onyttigt som förut bara var onödiga saker! Men ska iallafal tänka på vad jag äter innan jag stoppar i mig det! :) Får se hur detta går, Beach 2012, here I come!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för Din kommentar!