Idag är veckans "lat-dag" efter en blöt och solig golftävling igår. Tyvärr blev det inget bra resultat... Det släpper inte riktigt för mig när jag väl spelar. Igår var det dålig puttning, fick säkert minst 6-7 extra slag p.g.a dålig puttning bara. Tråkigt men får kämpa på lite till så kommer det nog! Tävlingen börja med ös-regn, det verkligen värkte ner regn. Men sen fram mot lunch kom solen fram och det blev lite bättre golf-förhållande!
Har ändå redan tagit mig till gymmet idag. Skönt att ge allt och känna svetten rinna!
Har börjat anteckna all fysiska aktiviteter jag gör. Bara roligt att se hur mycket man rör på sig, hur många km man har sprungit/gått och hur mycket kalorier som man har gjort av med. Sidan jag använder heter Runkeeper.com och är riktigt bra! Man kan dessutom rita routen på en karta så man ser exakt hur långt man gått/sprungit och den kan sparas så du slipper rita en ny för varje gång om du springer samma runda tillexempel. Man kan också sätta ett mål, exmpelvis hur många kg du vill gå ner till ett satt datum. Självklart finns en app till sidan så du snabbt och lätt kan fylla i din aktivitet direkt i mobilen.
Välj först aktivitet.
Välj att fylla i karta eller inte.
Fyll i när du börja, hur länge, km, kalorier m.m.
Sen finns allt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för Din kommentar!